防止寶寶傷食要注意兩點 飲食療法治傷食

發佈時間： 2015-03-03 11:20:30   |  來源： 長沙晚報   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：飲食療法，治寶寶傷食

　　眼下，年節味仍濃，各種美味食品比較豐富，寶寶遇到好吃的東西，往往會不顧一切吃個夠。但寶寶脾胃功能薄弱，消化能力不強，若不注意乳、食調節，極易引起消化不良，因此不顧一切吃個夠很容易損傷脾胃，造成傷食，並引起噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、食欲不振等症狀。

　　防止寶寶傷食要注意兩點：一是不要過於溺愛，有些家長特別是老人總想讓孩子大魚大肉吃個飽，美味糕點吃個夠，這是非常有害的。孩子的飲食一定要做到“乳貴有時，食貴有節”，切不可暴飲暴食。二是注意不要偏食，少葷多素，少吃零食，營養均衡，定時定量。只有這樣，才有利於營養物質的消化吸收，有益於寶寶的健康。

　　對於已經傷食的孩子，在家裏可用以下食療方法治療：

　　山藥米粥：大米或小米100克，幹山藥片一把煮粥當飯吃。如有鮮山藥可蒸熟後剝皮蘸白糖吃，也有健脾胃的功能。

　　白蘿蔔粥：白蘿蔔適量，同米一起煮，加適量紅糖調服。具有開胸、順氣、健胃的功能。

　　糖炒山楂：取白糖入鍋炒化，隨後加入去核山楂適量，再炒5~6分鐘，聞到酸味即成。這種方法治療由於食肉過多造成的傷食，效果較好。