解酒妙招

發佈時間： 2015-02-11 11:33:22   |  來源： 河北新聞網   |  責任編輯： 健康中國遠端一

　　導語：啤酒、燒烤、KTV，是很多石家莊市民最主要的消夏方式。啤酒雖然度數低，但是喝多了也會醉也傷肝。營養專家建議，喝啤酒時不妨配上一些番茄或者番茄汁，可以緩解喝啤酒的不適感。

　　有媒體報道，大多數人都有下了班聚會飯前喝啤酒的習慣，但這樣對身體健康有害，因為在飯前空腹喝容易讓人感到饑餓，從而在不經意間攝入更多的油脂和鹽分。那麼，該如何健康喝啤酒呢？

　　大多數人喜歡空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，應當在點啤酒的同時點下酒的小菜，一邊吃菜一邊喝啤酒不容易一下就喝醉。營養專家推薦喜歡喝啤酒的人在喝啤酒的同時點一些番茄或者番茄汁。

　　番茄中含有的水溶性成分能夠迅速代謝酒精，從而有效減緩酒醉速度，同時對醒酒也有不錯的效果。實驗數據顯示，喝下100毫升燒酒和三罐番茄汁後，體內究竟代謝的速度比喝下同量燒酒和水快了50分鐘左右。

　　在喝啤酒之前應當特別注意水的攝入。很多人在喝啤酒之前處於口渴狀態，口渴容易使得血管中血液濃度增加，此時如果一口氣喝下大量啤酒，很容易導致中老年人腦梗塞發作。因此建議在喝啤酒之前，應當先適當攝入水分，不要讓自己處於口渴狀態，喝啤酒的時候也不要一口乾。