小枕頭選購有講究

發佈時間： 2015-02-02 14:05:47   |  來源： 健康報   |  責任編輯： 許晴晴

　　剛出生的寶寶不會坐、不會爬，每天與小枕頭為伴，枕頭選不好會影響寶寶的呼吸通暢和頸部的血液迴圈。如何給寶寶挑選一款最舒服的小枕頭呢?小編這就帶您去逛一逛。

　　首先，剛出生的寶寶頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上;側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，也可以用低一點的枕頭，1～2釐米就可以了。

　　寶寶長到3個月後開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，可以開始給寶寶用枕頭。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會影響寶寶入睡。嬰兒枕頭一般高4釐米就可以了。

　　枕頭高度確定後，便可以去市場選擇一款柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的枕頭，材料以燈芯草、蕎麥皮等最好，也可用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯。俗話説：“頭要涼，腳要暖。”寶寶跟大人一樣，入睡後，頭部溫度一般比體溫低3攝氏度，如果頭部溫度過高，容易煩躁不安，難以入睡。

　　另外，小編建議，寶寶枕頭的長度應略大於肩寬，寬度與頭長相等。過於鬆軟而大的枕頭，有可能導致小寶寶發生窒息;過於小的枕頭，容易落枕。另外，枕頭與頭部接觸位置應儘量做成與頭顱後部相似的形狀。