老年人冬季預防低溫症

發佈時間： 2015-02-01 10:09:18   |  來源： 健康報網   |  責任編輯： 郭洪濤

臨近立春，卻寒氣逼人，對老年人健康威脅很大。不少老人因患“冬季低溫症”而死亡（常被誤認為是心肺疾病引起）。調查表明，60歲以上老人在氣候惡劣的冬季，死亡率要比常態的冬季高60%。

　　老年人體溫持續在35℃以下，稱為老人低溫症。是因為其身體機能老化，體內産熱減少，能夠覺察到溫度降低的身體機理已經喪失了敏感，在與寒冷的接觸中，皮膚血管反應較遲鈍，不能很好地收縮，丟失的熱量也較大，因而不能使體溫維持在一定水準。

　　當老人體溫降到35℃～36℃時，一般自己還能訴説寒冷，有嗜睡、無精打采的現象；若體溫低於35℃，就可能出現意識障礙，此時老人的皮膚蒼白，摸上去有冰涼感，有時還可發現紫癜或水皰，面部常腫脹，肌肉僵硬，很少有寒戰反應，甚至還會出現呼吸、心跳減慢的症狀，若不及時採取措施，可發展到心跳驟停。

　　預防上，首先要注意保暖，穿戴要足，居室溫度最好保持在20℃左右，睡眠時，床上要採取保暖措施。其次，要鼓勵老人適量活動，如散步、打太極拳、做廣播操、種花養鳥等。此外，老人冬季應多進食些高熱量食物，但不宜多飲酒，飲酒只會幫助身體散熱，酒後倍覺寒冷。

　　對已患低溫症的老人，如果症狀較輕，家人可先採取保暖措施，看能否緩解；如果老人體溫不能回升，則要儘快送醫院治療。特別要注意的是，對患有冬季低溫症的老人，有些藥物當禁，如冬眠靈、安定、甲基多巴、阿米替琳等。