孩子哭鬧怎麼辦？ 家長要“見招拆招”

發佈時間： 2015-01-29 13:59:25   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　編者的話：從孩子呱呱墜地那天起，哭就是一種基本的情緒。或是因為餓了睏了等生理需求、或是敏感脆弱等性格特質、撒嬌叛逆等無理取鬧……但很多家長常常教育孩子“有淚不輕彈”，忽視了他們的情感宣泄。《生命時報》特邀正念育兒專家、中國科學院心理研究所心理健康促進中心簽約心理諮詢師鄭莉，北京師範大學認知與神經科學研究所副教授李君，美國密歇根州立大學心理學博士鄧飛宇，解讀孩子們不同類型的哭泣，並給家長們上了一堂育兒課。

　　哭是一種情感宣泄

　　不少父母一見孩子哭就心煩，有的制止孩子“不準哭”，有的諷刺挖苦“男孩還有臉哭”，有的斥責“這麼嬌氣，沒出息”，有的威脅“再哭就不喜歡你了”……然而，哭泣是人類情感的自然流露，就連成年人遭遇失戀、失業等打擊都會哭，更何況弱小的孩子。淚水並非軟弱，也不代表無能和退縮。哭泣是孩子的權利，也是他們表達情緒的手段。父母狠心不去擁抱、冷血不去安慰，“逼”不出獨立，反而會給孩子的心靈留下陰影。“不許哭”這種對孩子情緒的過度抑制，不僅無法幫他們正確認識情緒，也不能學會控制情緒。

　　父母總是對孩子的哭泣表示不滿，會讓孩子認為，父母喜歡的是乖巧的自己，而學會隱藏負面情緒，同時形成了父母不可信賴的印象，無法無條件分享內心感受，導致親子關係疏遠。其次，孩子會認為至親的父母都不能接受自己的情緒，別人肯定更不喜歡。久而久之，就學會了壓抑，可能導致抑鬱。最後，壞情緒就像洪水，宜疏不宜堵。負面情緒壓抑久了，孩子可能會採取不恰當的宣泄方式，比如打罵、摔東西等。

　　因此，家長需要把哭的權利還給孩子。不妨先記住4個原則：孩子哭的時候，第一，不要打斷哭泣;第二，不要急於發表意見;第三，用心理解與交流;第四，用行為告訴孩子，你關心他，如遞上紙巾、水等。

　　生理需求型 耐心溝通多學習

　　靈靈1歲多了，説話只會一個字一個字地往外蹦。一次，媽媽帶她到街上玩，靈靈突然指著街角説“要，要”。媽媽順著她的手指看過去，一串氣球正飄在天空中。於是媽媽買了個氣球放到靈靈手上。可靈靈卻哭了起來，一個勁揮著手。媽媽急了：“你不是要氣球嗎?還哭什麼!”這時，鄰居王阿姨路過，連忙幫耐心詢問才知道，靈靈是想要一旁的棉花糖。

　　孩子在1歲左右，語言表達能力還不完善，經常詞不達意，甚至只會用手指。聰明的父母要學會判斷孩子哭泣的原因，這就需要耐心地和孩子溝通。一般來説，這種類型的哭泣通常有以下兩種原因：

　　1.需求沒得到滿足。寶貝餓了、吃多了或者表達情緒時都會哭。西班牙巴倫西亞大學科學家研究發現，生氣或害怕時，寶寶會睜著眼哭，痛苦時則閉著眼哭。寶寶哭泣力度的變化也會透露不同資訊，饑餓時哭泣力度較小，痛苦或害怕時哭泣力度較大。

　　2.內心受到驚嚇。帶幼兒到人多嘈雜的公共場所、生活環境突然改變等，都可能使寶寶受到驚嚇，出現半夜驚醒、哭鬧不安等反應。建議家長不要帶寶寶去過於喧嘩的場所;出去遊玩要選擇相對安靜的公園;記下寶寶平時害怕哪些事物，今後儘量避免接觸;寶寶受驚哭泣時要及時安慰擁抱，用身體接觸讓其儘快平靜下來。