多吃6種天然食物防換季過敏

發佈時間： 2015-01-27 08:35:21   |  來源： 南方網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　1.生薑。

　　喝薑茶有助緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解環境過敏導致的呼吸道症狀。

　　2.紅棗。

　　日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，有助提高免疫系統吞噬細胞的吞噬功能，阻止過敏反應發生。

　　3.薏仁。

　　其中含有的丁二醇為天然保濕成分，甘草酸二鉀則具有消炎作用，是天然的抗敏劑。

　　4.蜂蜜。

　　每天喝一勺蜂蜜可遠離氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。

　　5.葡萄。

　　葡萄從果肉、果皮，到葡萄籽，都是非常好的護膚食品，尤其是葡萄籽中含花青素，能緩解過敏、氣喘等症狀，具有抗氧化和抗過敏功效。

　　6.金針菇。

　　新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性症狀。