乘機出行健康注意事項

發佈時間： 2015-01-21 17:04:26   |  來源： 東北網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　對歸心似箭的人們來説，飛機當然是最快捷的交通方式。但飛在天上，總不比在地下這麼腳踏實地。本報前不久就刊登過因一名乘客酒後乘機而引發心臟病身亡的慘劇。可見，乘機的安全注意事項您還不能不知———

　　乘機出行注意事項多

　　三類特殊人群當小心

　　孕婦：懷孕36周以內的孕婦可以乘飛機。但是在乘機過程中，孕婦應注意定時做腿部運動，促進血液迴圈。

　　嬰兒：嬰兒必須出生滿14天后才能登機，以防止他們的組織器官無法適應氣壓的變化而發生不測。對於出生滿14天的嬰兒，在飛機降落過程中，為預防發生中耳氣壓性損傷，家長應讓嬰兒吮吸奶瓶或橡皮奶頭，使其咽鼓管保持開放的通氣狀態。

　　老人(特別是帶病的老人)：在乘機旅行前，有必要事先作一次體檢，並向醫生進行旅行醫學諮詢。

　　根據一般的標準，心臟疾病患者只要能步行上12個階梯而未感到不適，就可以乘機，但應事先準備好藥物，按時服藥。

　　下列病人不宜乘機

　　*心血管病患者：因空中輕度缺氧，可能使心血管病人舊病復發或加重病情，特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴重高血壓病人，通常認為不宜乘飛機。

　　*呼吸道疾病患者：如肺氣腫、肺心病等患者，因不適應環境，可能因氣體膨脹而加重病情。

　　*五官疾病患者：例如患有嚴重的中耳炎伴有耳咽管阻塞、嚴重的鼻竇炎伴有鼻腔通氣障礙、眼科或耳鼻喉科手術後未滿兩周者。

　　*造血系統疾病患者：如患有重度貧血病人。

　　*産科疾病患者：如患有子癇、有流産徵兆者。

　　普通人群乘機前飲食有3忌

　　*忌吃得過飽

　　高空的條件可以使食物在體內産生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液迴圈的負擔，另一方面可引起噁心、嘔吐、暈機等“飛行病”。

　　*忌食用多纖維和容易産生氣體的食物

　　人體在5000米高空、體內的氣體較地面時增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。

　　*忌進食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。

　　另外，由於飛行時人體需要消耗較高的熱量。所以，飲食中要注意攝取高熱量的食品。一般在上飛機前1-1.5小時，根據各自的具體情況可選食：麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、蜜餞、水果等食品。