防心肌梗塞應該怎麼做才好

發佈時間： 2015-01-21 16:58:39   |  來源： 股東線上   |  責任編輯： 郭洪濤

　　冬季是心腦血管疾病的高發季節，近日醫院裏感冒的人群更是不少，尤其是老年人，身體素質下降更易引發疾病的侵襲，常感冒的老年人也要警惕心梗的發作。

　　近日，由於氣溫驟降，63歲的林大媽患上了感冒。起初，她沒太當回事，自己找了點感冒藥吃。但服藥兩天，不僅感冒不見好，還出現咳嗽，而且咳嗽越來越劇烈，有時還有胸悶、憋氣等症狀。林大媽此時還是以為是感冒，只是症狀較重罷了。不曾想，當天晚上淩晨左右，林大媽忽然感覺呼吸困難，連氣都喘不過來。家人趕緊把她送去醫院，經檢查診斷卻是發生了心梗。醫生説，幸虧就醫及時，採取了搶救措施，否則隨時都會猝死。

　　近來因感冒導致冠心病復發甚至急性心梗發作的患者明顯增多。一般的心梗主要表現為胸痛，但也有不少人像林大媽一樣，並不會出現胸痛，屬於無痛性心肌梗死，發病比較隱蔽，容易被忽視。如果不能及時治療，極易引起心衰、猝死。

　　一般人感冒可能對健康不會産生太大影響，但對老人尤其是冠心病患者就不一樣了，感冒往往是誘發或加重冠心病的重要因素。感冒可使原有的慢性支氣管炎等病情加重，影響肺部通氣功能，從而使心肌相對缺血缺氧，進而誘發或加重冠心病。感冒也是心梗急性發作的誘因，因為感染可使動脈粥樣硬化斑塊變脆，氣溫驟降時血管收縮，可誘發斑塊破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，導致急性心肌缺血等意外。

　　臨床上，大約有三分之一的急性心梗患者病情發作時並沒有明顯的“心痛”表現，紀主任説。急性心肌梗死的早期症狀是心肌短暫缺血，醫學上將此症狀稱為“心絞痛”。但是，很多“心絞痛”病人並不會表現為胸痛，大約有三分之一體現在身體其他部位的疼痛，如只有胸悶、氣憋或時有喘不過氣來的感覺，腹部脹氣、腹痛、噁心、頭痛等。由於這些症狀與“心臟”似乎沾不上邊，常常會被誤認為是其他疾病。

　　對於本身抵抗力弱或有慢性病的老人，感冒不宜自我藥療，更不能硬撐，最好及時到醫院就診，一定要弄清原因再治療。冬季老年人特別是冠心病患者避免感冒，防止冠心病發作應注意以下幾方面：防寒保暖，避免過度勞累，合理安排作息，保持心情愉快；選擇適當體育活動以增強體質，鍛鍊時間定在傍晚比較合適，避開淩晨到早晨心血管病發病率最高時間段；冠心病患者及有高血壓、高膽固醇血症、糖尿病等心腦血管病高危因素者，應堅持規律服藥，並遵醫囑定期檢查，及時調整治療方案。

　　患感冒後切不可掉以輕心，及時就醫，除規律用藥外，要注意臥床休息，避免勞累和劇烈活動。一旦感覺胸口隱隱作痛、胸悶、心慌、乏力、噁心、頭暈，應高度警惕，及時就診。

　　預防心肌梗塞應該怎麼做才好

　　1、做到精神放鬆；

　　2、日常生活中絕對不搬抬過重的物品；

　　3、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，水溫最好與體溫相當，冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡；

　　4、遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當加服擴冠藥物進行保護；

　　5、平時要適度鍛鍊。

　　天氣寒冷心梗患者須當心

　　血壓穩定

　　血壓要保持穩定秋天的氣候變化無常，早晚溫差大，血壓有所增高，室內溫度應保持在20攝氏度以上，隨時要穩定好血壓，這樣可控制心肌耗氧量。每天最好早晚用血壓計測量血壓兩次，如果血壓過高或過低，要注意休息，及時調整治療藥物。

　　適當鍛鍊

　　體育鍛鍊要適度在室外環境允許的條件下，堅持適度的戶外運動，有利於增強心肺功能，使營養心肌的冠狀動脈建立起側支迴圈，保證對心肌的供血。可以選擇慢跑、打太極、慢走等，但運動量不能過大，每次運動時間不超過1個小時，額頭上微微出汗就應立即停止。

　　飲食規律

　　飲食要科學合理要多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、葡萄、青菜、菠菜等，防止便秘，攝入足夠的水分，以控制機體血液黏稠度，防止形成血栓。要少吃蛋黃、動物脂肪和內臟等含膽固醇高的食物，少吃甜食及過鹹的食物。

　　注意溫度

　　不要感冒除了要注意氣候變化，及時添加衣物外，千萬不要喝涼水，晚上睡覺要關好窗戶，不要讓外界冷空氣吹進室內。外出時要注意保暖，特別要注意頭、手、腳的保暖，要養成戴口罩的習慣，防止寒冷空氣剌激冠狀動脈。