多管齊下對付咳痰

發佈時間： 2015-01-08 15:08:51   |  來源： 京報網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　北京入冬後，天氣寒冷，空氣乾燥，人的抵抗力也有所下降，出現咳嗽、咳痰等症狀的人明顯增多。中醫認為，咳嗽是呼吸系統疾病的常見症狀，引起咳嗽的原因有內外之別，治療也各不相同。所以，治療咳嗽首先要分清是外感咳嗽，還是內傷咳嗽。簡單來説，外感咳嗽往往是在氣候變化、自身調節能力較差的情況下發生的，除咳嗽的時間較短外，往往兼有怕冷發燒，喉嚨發癢、疼痛或發幹，鼻塞流涕等症狀。內傷咳嗽則是由於飲食、情志、勞逸、吸煙等生活習慣長期失調，損害了臟腑功能，最終影響到肺而形成的，往往咳嗽時間較長。

　　遠離咳痰，應綜合防治“外感”“內傷”誘因，多管齊下，要堅持良好的生活、作息習慣。針對冬季北方天氣特點，做好下列幾點：第一：注意防寒保暖。北方冬季天氣寒冷、乾燥，對呼吸道的刺激很明顯。外出時應穿暖戴暖，最好能圍個圍巾，以減少冷空氣刺激呼吸道。空氣品質不好時，應該減少外出。第二：適當進行禦寒訓練。可以用涼水洗臉漱口，提高呼吸道抵抗冷空氣的免疫能力；還可以在醫生指導下練習用冷水擦胳膊，逐步增加機體抗寒能力。第三：少吃辛辣之物。咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反應，所以在飲食上宜清淡，辣椒和生冷食物的刺激大，容易導致咳嗽加重。第四：適當進行食療。梨、甘蔗、荸薺、百合、銀杏果等具有止咳化痰功效，可以適當食用。

　　如果咳痰症狀比較嚴重，或者久咳不止的人，就應及時進行藥物治療。北京同仁堂的橘紅片是常用的止咳藥，該藥化痰、止咳，主要由化橘紅、陳皮、半夏(制)、茯苓、桔梗、苦杏仁、紫蘇子(炒)、紫菀、款冬花、瓜蔞皮、浙貝母、甘草等組成，適用於咳嗽痰多，痰不易咯出的患者。