冬季“不穿秋褲”能加強腿部耐寒？專家：太極端

發佈時間： 2015-01-05 08:58:22   |  來源： 廣州日報   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：“不穿秋褲”耐寒太極端

　　“我不提倡孩子們進行‘不穿秋褲’加強腿部耐寒的這種所謂的耐寒性訓練。”北京體育大學運動生物化學教研室主任曹建民説，在適當保溫的條件下，一定量的能量消耗對身體素質的鍛鍊有好處，冬季也應該加強體育鍛鍊。但所謂的適應寒冷的鍛鍊，低估了人對寒冷的自我調節能力。並且，低溫環境的劣性刺激是否會對人造成的不利影響更大?比如説造成上呼吸道感染、類風濕關節炎、骨性關節炎的發病率增加等。

　　“我認為‘不穿秋褲’這種教育太過極端。”北京東方醫院骨科柏立群主任醫師説，入冬後，人體自身的體溫調節中樞會進行自我調節，此時機體處於收斂狀態，需要外部衣物來保暖。脫掉衣服後在年輕氣血充盈時不會察覺問題，但是等歲數大了，氣血運作較差，各種臟器功能下降了，毛病就顯現出來了。

　　“可以減外衣，但不能減貼身衣物。”柏立群説，貼身穿的衣物的保暖性是整個身體保暖性的關鍵。他建議，貼身穿純棉、純羊絨等保暖性強的內衣。可根據環境增減衣物，可以減棉襖，但不能減貼身穿的衣物。

　　(據《新京報》)