食療除口臭 止肺燥咳嗽 治老人腿軟

發佈時間： 2015-01-04 09:42:09   |  來源： 華聲線上   |  責任編輯： 郭洪濤

　　中醫認為，口臭病多由脾胃積熱 或食積不化所致。有些人口臭較為嚴 重，可以聞到自己的口氣，嚴重影響 了口臭病患者的正常社交和心理健 康。

　　如果胃腸道消化功能減弱，小腸 不能充分吸收食物中的精華，食物達 到大腸時會形成食積滯留腸道，並釋 放臭氣。食積還會使老年人容易患上 感冒，並出現口臭、胃口欠佳和腹脹 等問題。因此，要祛除令人尷尬的口 臭問題，最重要是調理好脾胃。

　　方一：谷芽麥芽飲谷芽、麥芽 各15克。加入適量清水與谷芽、麥芽 一起煎15分鐘，稍放涼後代茶飲用。

　　此方具有消食導滯、行氣和胃的 作用，對於食積停滯引起的口臭，兼 有脘腹脹痛、大便不利者有一定的療 效。

　　方二：布渣雞內金茶布渣葉、 雞內金各10克。將雞內金稍沖洗後， 加兩碗水與布渣葉同煮20分鐘，可 代茶飲用。

　　此方具有健胃消食的作用，可緩 解消化不良所致的口臭、噯氣及食欲 不振。

　　方三：石斛瘦肉湯石斛15克， 瘦肉0．1公斤，食鹽適量。先將瘦肉 洗凈、切塊備用，再洗凈石斛，然後把 全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適 量，武火煮沸後，文火煮2小時，最後 加入食鹽調味即可。

　　此方具有益胃養陰的作用，能 治療剛陰虛證引起的口乾、口臭、 欲不振、大便幹結、舌紅少苔、脈細 等症狀。

　　方四：煮白蘿蔔鮮白蘿蔔 個，姜、蒜、食用油、鹽各適量。將寶 蒜切粒，白蘿蔔洗凈、切片備用。放 適量食用油于鍋中，待油溫升高後 入姜、蒜，爆香炒鍋。再加入白蘿蔔 炒2分鐘，最後倒進適量清水煮至 透即可。

　　此方具有消食化滯、健脾開胃 功效，適合濕熱內困，伴有口乾、 苦、口臭，尿黃而短，舌紅，苔黃膩， 濡數者食用。 莫梅幣

　　常服貝果粥止肺燥咳嗽

　　冬季，有些老人出現了咳嗽、痰黏不易咯出、聲音嘶 啞等症狀，中醫認為，這是燥邪傷肺所致，可喝貝果粥來 治療。川貝能清熱潤肺、化痰止咳。羅漢果有潤肺止咳、 利咽開音的功效，藥理研究發現，羅漢果中含有的羅漢 果皂苷，可抑制咳嗽，稀釋痰液，利於痰的排出。取川貝、 羅漢果各3克，與粳米50克一同熬粥，放溫食用，每日1 次，連續5日。 姚星全

　　山藥排骨湯治老人腿軟

　　不少老人有腰酸腿軟、四肢無力的症狀，常喝山藥 排骨湯可緩解。山藥所含的鈣、鹽酸山藥鹼和黏液蛋白 能抑制甲狀旁腺激素的過度分泌，保持神經和肌肉的正 常狀態，消除四肢乏力。排骨富含優質蛋白和鐵，可促進 血液中血紅蛋白的合成，改善人體攜氧能力，從而預防 疲勞，提高免疫力。豬排骨0．25公斤，山藥100克，一同 做成湯食用，每3日1次。