10大感冒真相：普通人一生約感冒200次

發佈時間： 2014-12-30 10:12:07   |  來源： 環球網   |  責任編輯： 許晴晴

　　導讀：感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解並非我們想像的那麼透徹。美國MSN網站健康欄目近日總結了鮮為人知的、有關感冒的10個事實，人們可以牢記。

　　

　　普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染

　　1.普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在幹什麼，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒;突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著症狀。

　　2.對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛鍊。美國阿巴拉契亞州立大學的研究發現：任何運動都有預防感冒的作用。每週進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統成功地抵抗感冒。