兒童健康注意十大禁忌

發佈時間： 2014-12-25 10:52:01   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　為了孩子的健康成長，家長總是想盡各種辦法給孩子保健進補，但是很多家長忽略了兒童保健禁忌，使得適得其反，沒補成還補出了健康問題。

　　家長一定要知道的兒童保健禁忌：

　　一忌發胖。肥胖對兒童發育不利，容易造成弓形腿和平足。

　　二忌偏食。兒童偏食，吃這不吃那，久而久之，會出現營養不良。

　　三忌暴食。吃喝過多，腸胃的消化液不夠用，食物消化不完全，容易造成積食。

　　四忌罵食。常在吃飯時批評指責孩子，這樣會造成孩子心情鬱悶，消化不良，久之會面黃肌瘦，無精打采。

　　五忌多糖。糖類食物容易發酵生酸，為防止孩子蛀牙，應該控制吃糖。特別是睡覺前不要吃糖果，吃完糖果要喝水或漱口。

　　六忌鹹。嬰幼兒期食物過鹹，容易使孩子患高血壓。

　　七忌色素。孩子食物不能添加香料、色素、防腐劑，否則會對孩子的健康帶來不良的後果。

　　八忌揉眼。孩子手上有許多的細菌，用手揉眼，會把細菌帶入眼中，發生眼病。

　　九忌蒙頭睡。孩子用被蒙著頭睡覺，會影響孩子的發育成長。

　　兒童的好習慣要從小培養，不可過於嬌慣孩子，那樣對孩子的健康成長有害無益。

　　(中國網健康中國綜合編輯)