熱衷骨感美 當心低血壓

發佈時間： 2014-12-25 09:49:17   |  來源： 中國新聞網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　如果你平日經常出現疲勞不堪、頭暈、手腳冰涼等症狀，但又吃得飽睡得香，當心可能是低血壓在作怪。專家指出，那些熱衷減肥的骨感美女，最容易受低血壓青睞。

　　專家介紹，目前一般普遍認為，正常成年人的收縮壓為 90~140 毫米汞柱，舒張壓為 60~90 毫米汞柱。成年人如果收縮壓低於 90 毫米汞柱、舒張壓低於 60 毫米汞柱，就叫“低血壓”。“低血壓” 多見於體質瘦弱的女性，另外該病也有家族遺傳背景。專家分析，女性低血壓多由以下兩大原因造成：

　　1、缺乏運動。不少低血壓女患者都表述，為了繁忙的工作和學習，每天極少進行體育運動，一天到晚屁股總粘著凳子。久而久之，血管的活動也隨之減少，使得血管的反應性也慢慢變差，一個簡單的蹲下站立的動作也會使得血管一時間反應不來，血壓不能輕易地回升。

　　2、營養不“夠”。雖然現在不少白領女性可能經常聚餐或應酬，看上去吃得光鮮，但臨床發現很多“瘦弱”女性其實營養遠遠不“夠”，主要是指吸收營養的不均衡，飲食結構的不足。現在物質豐富，能吃飽已不是什麼大問題，但是很多年輕女孩為了保持自己苗條的身段，體現“骨感美”，長時間不吃脂肪含量以及蛋白質含量豐富的食物，結果導致體內營養供應不足。