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皮膚專家冬天護膚

發佈時間: 2014-12-23 09:21:39   |  來源: 四川新聞網   |  責任編輯: 郭洪濤

  又到了一年中寒冬上演的時候:室外氣溫驟降,乾燥的室內暖氣也隨之調高,每個人的皮膚都出現掉皮,乾燥的現象。但是沒有理由隱忍一個冬季。在我們的諮詢下,頂級皮膚專家,吐露了他們如何在整個冬天保持皮膚水潤光滑的秘訣。

  擁抱濕潤的空氣

  對於華盛頓的皮膚專家Noelle S. Sherber來説,定期參加Soul Cycle課程幫她抵禦寒冬,不僅僅是因為一套催汗的有氧運動。“我的皮膚在溫暖、濕潤的空氣中持續一小時水潤。” Sherber説,但你沒有必要為了濕潤的益處就完全變身健身狂:洗澡時關上浴室門——用毛巾死死堵住浴室門和地板之間的縫隙——也能創造出濕潤的環境。“關上浴室門,然後塗抹潤膚膏,可以把部分水分鎖在你的肌膚內。”Sherber建議道。

  使用加濕器,遠離防腐劑

  蒙特克萊爾的皮膚專家 Paul Jarrod Frank 每年10月到次年5月都在家中使用加濕器。“這些小巧而高效的機器為你的皮膚、頭髮甚至指甲補充水分”Downie説。在天氣寒冷的月份中,她避免使用手持式防腐劑,認為這些防腐劑會時手脫水甚至使皮膚瘙癢粗糙,出現皮疹。她用傳統的方式洗手,並且每天至少塗抹三次潤手霜。

  使用潔面乳

  深知冬天的嚴酷,她的技巧之一是,洗澡時用溫和的 CeraVe清潔乳代替香皂。它含有神經酰胺,有助於保持肌膚的天然濕潤因子,可以增強皮膚抵抗力。相反,香皂中通常含有清潔劑、酒精和香氛,如果使用香皂洗澡,皮膚會長時間感到幹癢。

  洗完澡後,雅各布博士立即用NeoCutis身體洗液滋潤身體,吸收並鎖住水分。

  在戶外使用香油

  紐約皮膚學家Paul Jarrod Frank參加戶外活動和鍛鍊時,在皮膚上塗抹薄薄的一層,來抵禦刺骨的低溫和寒風——據他反映,這種産品對於男性的所有皮膚的都及其適用(尤其是容易長粉刺的膚種)。“潤膚膏易吸收,但是藥膏能在皮膚表層留下一層保護,”Frank博士解釋道,下次去雪地或者滑坡上曆險,記得隨身攜帶一小瓶。

  相應調整你的護膚用品

  含有酒精和香氛的護膚配方會引起皮膚變差,越來越乾燥。一旦氣溫降到零度以下,Downie 就不會再使用這種護膚産品。 Sherber轉而將含有脂質和奶油的硅樹脂乳清和厚重的潤膚膏加入護膚列表。這些原材料都取自植物表層的屏障部分,有助於鎖住水分。Frank説道,含有葡萄籽油的潤膚膏對於所有皮膚都及其適用,男性和女性的敏感皮膚和易長皮疹的膚種也包括在內。“你甚至可以直接敷用葡萄籽油,它對皮膚很有好處。”他補充道。

  脫皮有益於皮膚

  所有的專家一致認同,死皮細胞和碎皮會阻擋潤膚膏的吸收,所以去除死皮很重要,尤其是在冬季。Sherber洗頭和沐浴時會在皮膚上留下一層糖酵解膠體(Jan Marini 生物糖酵解潔面乳是她的最愛,“Natura Bisse Glyco脫皮相當有效,”她説)。Dawnie堅稱,每月堅持化學脫皮會格外提亮膚色,改善皮膚,減少褶皺。同時,Frank將目標轉向乾裂的腳部,用Eucerin 的腳部修復霜來防止後跟皴裂。這種腳霜採用阿爾法羥基酸,幫助敏感型皮膚脫皮。

  穿柔軟的布料

  如果你的皮膚容易發幹、發癢,仔細閱讀你衣服上的標簽,挑選幾種特定的布料有益於保持你的皮膚穩定,Sherber説道。“天氣冷時,內層衣物應堅持選擇棉的、絲綢的或者羊毛的布料,避免穿丙烯酸、含金屬或絨毛的貼身衣物,”她建議道。這些相對結實的布料可以穿在外層用來保溫,並且要確保不會有讓皮膚發癢的副作用。

  用凡士林護手

  在冬季,雙手乾燥幾乎無法避免,Downie大量塗抹凡士林,上床前戴著棉手套,一週兩三次,以達到護手的效果。這個方法有效利用睡眠期的深層修復功能,給肌膚提供可再生的保護。她説,你也可以採用棉手套和最愛的手霜的結合,或者棉襪和腳霜的結合,使皮膚更加潤滑。