患了高血壓要注意什麼

發佈時間： 2014-12-09 09:57:55   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　近些年來，高血壓的發病率一直不斷的升高，給很多人的心理上造成了很大的折磨。專家表示，高血壓是危害性很大的一種心血管疾病，若一旦患上了這種疾病的話，一定要及時的去正規醫院接受治療。那麼，患了高血壓要注意什麼問題?

　　1、對於高血壓患者來説，改變生活方式是非常重要的。不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療即生活方式的改善，對於某些輕病人醫生會建議首先進行非藥物治療一段時間看能否降低血壓。主要包括：限制食鹽，減輕與控制體重，戒煙，低脂飲食，限制飲酒，經常性活動，調整生活規律，保證足夠睡眠，避免情緒波動及過度勞累。

　　2、患了高血壓要注意什麼問題還包括適當的運動。通過多做運動來減輕體重是非常重要的。隨著體重的增加，血壓也會隨著增加。事實表明，超重時患上高血壓的可能性會高出2-6倍。多做運動能夠幫助燃燒卡路裏。在減少脂肪和卡路裏攝入的同時經常做運動，可以有效緩解高血壓的病症。多做健身運動以改善心臟以及肺的健康狀況，對高血壓患者的健康是非常有益的。

　　3、不要亂服用藥物也是高血壓患者要注意的問題。高血壓患者應在醫生指導下堅持用藥，使血壓穩定在正常水準。忌擅自亂用藥物。降壓藥有許多種，作用也不完全一樣。服藥類型不對路，有時會誤以為“降壓藥不靈”。高血壓病人的藥物治療應在醫生指導下進行，應按病情輕重和個體差異，分級治療。

　　關於患了高血壓要注意什麼問題，大家應該都了解清楚了吧。專家指出，在臨床上，引起高血壓的原因比較複雜，因此，得了高血壓之後，千萬不要急於使用藥物，應該先去醫院查明病因，然後根據實際病情進行治療，這樣才能取得滿意的治療效果。