內外調理 中醫阻擊老年斑

發佈時間： 2014-12-08 10:59:49   |  來源： 中國新聞網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　人到老年，身體上常會出現一些黑褐色斑片，大小不一，好發于面部、手背，其次是軀幹、四肢，這就是人們常説的老年斑。

　　中醫認為，老年斑的發生主要有以下三方面原因：①長期遭受風寒暑燥等六淫邪氣的侵襲；②七情不遂，肝氣鬱結，氣滯則血行不暢；③皮膚先天稟賦不足，後天調護失當，使虛者更虛，變生黑斑。要想預防和祛除老年斑，應內外結合進行治療。

　　從內調理：

　　1.調整飲食結構，減少脂肪含量，每日不得超過50～60克，多吃新鮮蔬菜和水果，適當服用維生素E、維生素C、維生素B2等藥物，以抑制脂肪過氧化。

　　2.保持良好心態，不急不躁，使氣的功能和順通暢。

　　3.服用一些中草藥，如枸杞子、生地黃、何首烏、生山楂、決明子、丹參等，具有活血補腎的作用，不僅能祛除老年斑，還可預防衰老。

　　從外調理：

　　1.六淫邪氣，避之有時，對於乾燥性皮膚要常擦一些蜂蜜、香脂等潤膚、護膚之品。

　　2.如果老年斑數量較少，可用鐳射、冷凍等方法祛除；如果數量較多，可採用外用藥物治療，或每日按摩、拍打手背，以發熱、發紅為度，每次100下，堅持下去，數月即可消退。