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一條熱毛巾能治十種病

發佈時間: 2014-12-08 09:01:45   |  來源: 貴州新聞網   |  責任編輯: 郭洪濤

  中醫認為“溫則通,通則不痛”,我們熱敷毛巾能夠祈禱溫通的作用。但是,我們在選擇毛巾的時候,最好要是乾淨的,還要在40℃至45℃的熱水中泡一會,然後擰幹之後敷在有病痛的地方,每隔五分鐘就換一次毛巾,敷的時間也最後是十五分鐘到二十分鐘之間,一天敷三四次。

  毛巾熱敷的常見保健方法

  1.緩解眼疲勞

  用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈,減輕眼睛疲勞,能部分緩解幹眼症的症狀,還有明目健腦的功效。

  2.預防耳聾

  用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液迴圈,預防因缺血引起的功能性耳聾。

  3.改善頭暈

  我們把熱毛巾放在後腦勺的位子,每次一兩分鐘的樣子,這樣就能夠刺激到後腦勺的學位,這個方法能夠很好的感受病人頭暈的症狀,同時還能夠提高我們的思維能力和反應力。

  4.治落枕

  輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。

  5.防治頸椎病

  早期頸椎病症狀,如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液迴圈,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。

  6.緩解慢性腰椎疼痛

  腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部症狀,如病情嚴重應及時到醫院就診。

  7.跌打損傷

  運動受傷的當時是不能離開進行熱敷的,我們可以在二三天之後,如果僅沒有出血也沒有腫脹的感覺,就能夠用熱毛巾進行熱敷了。

  8.去打針造成的硬結

  輕輕敷在打針後起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液迴圈,加速藥液的吸收。

  9.緩解臀部疼痛

  臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解症狀。

  10.治療痛經或寒性腹痛

  女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。

  當損傷的部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時,就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。