提子可以減肥？掌握正確減肥方法

發佈時間： 2014-12-05 12:39:07   |  來源： 中青網   |  責任編輯： 許晴晴

　　提子可以減肥嗎?根據上面所説，提子減肥法是除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主食的減肥方法。如果只是平時裏吃提子，其他照常吃，那應該起不到減肥作用。但是wed114小編在這裡還是要提醒各位，節食有風險，減肥需謹慎啊!

　　蜜汁提子骨

　　提子食譜推薦：

　　蜜汁提子骨

　　原料：豬脊骨、櫻桃、葡萄，蜂蜜、蔥姜、花椒、大料、小茴香、鹽、糖、胡椒

　　做法：

　　1、脊骨洗凈，涼水下鍋，炒透撈出，溫水衝凈待用。

　　2、鍋內放少許油煸香蔥姜段，放入花椒、大料、小茴香，脊骨烹入白酒加入開水，燒開後，關小火煨1小時。

　　3、脊骨燉爛後放入鹽、糖、胡椒粉調味。

　　4、將石鍋燒熱盛入脊骨，待湯汁仍滾開時放入洗凈的葡萄和櫻桃，最後淋少許蜂蜜即可。