嘴唇乾裂不妨多吃山藥

發佈時間： 2014-12-05 10:10:25   |  來源： 華龍網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　嘴唇一幹就有人習慣性的舔嘴唇，這樣容易引起嘴唇乾裂，受風。中醫認為，口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。建議人們日常多吃黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜，還有山藥、銀耳、海帶等。

　　到了春天，正是風多的時節，很多人都有舔嘴唇的毛病，因此容易引起嘴唇乾裂、受風。即使是正常情況下嘴唇的皮膚都很脆弱也會出現乾裂現象，因此這個時候人們則會選用唇膏來嘴唇進行保護，不過對於上火乾燥的人群，中醫建議宜採用中藥調理為佳。

　　中醫理論認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。乾裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。

　　多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　山藥，營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇乾裂有益。

　　冰糖燉銀耳，用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。

　　海帶，將海帶切碎煎湯，可經常飲服。

　　切記，嘴唇出現乾裂情況時，避免用手撕扯幹皮，這樣只會使嘴唇收到更大的創傷。