寶寶添加輔食的四忌

發佈時間： 2014-12-04 15:36:20   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　營養不良是嬰幼兒常見的疾病，1歲以下的嬰幼兒發病率尤高。除了先天因素(如早産、雙胎、 大體重、先天畸形等)外，絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題，尤其是輔食添加不合理所致。常見的有以下幾種情況：

　　過早

　　剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了輔食不是滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使大全量和次數增加，最後導致腹瀉。因此，出生4個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。

　　過晚

　　有些家長怕寶寶消化不了，對添加輔食過於謹慎。寶寶早已過了4個月，還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知寶寶已經長大。對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長髮育的需要，應合理添加輔食了。同時，寶寶的消化器官已逐漸健全，味覺器官也發育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時寶寶從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養來産生，此時若不及時添加輔食，寶寶不僅生長髮育會受到影響，還會缺乏抵抗力而導致疾病。因此，對出生4個月以後的寶寶要開始適當添加輔食。

　　過濫

　　寶寶雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩，不能操之過急，應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。讓寶寶隨心所欲，要吃什麼就給什麼，想多少就給多少，又會造成營養不平衡，並養成偏食、挑食等不良飲食習慣。可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。

　　過細

　　有些父母過於謹慎，給寶寶吃的自製輔食或市售的嬰兒營養食品都很精細，使寶寶的咀嚼功能得不到應有的試練，不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列。食物未經咀嚼也不會産生味覺，既勾不起寶寶的食欲，也不利於味覺的發育，面頰發育同樣受影響。這樣，寶寶只能吃粥和麵條，不會吃飯菜，製作稍有疏忽，就會噁心嘔吐，於是不吃或者吃了也要吐出。長期下去，寶寶的生長當然不會理想，還會影響大腦智力的發育。

　　(中國網健康中國綜合編輯)