護理鼻腔小妙招

發佈時間： 2014-12-03 10:15:08   |  來源： 大江網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　整個鼻腔是一個口小而內腔間隙大、內部結構複雜的器官。正常人整個鼻腔黏膜部還附有許多纖毛,每分鐘能以8～12次的顫動頻率來清除臟物,好似晝夜辛勤勞動的清潔工。因此保護好鼻子對保證人體健康具有重要意義。下面由南昌博大耳鼻咽喉醫院專家給你幾條小妙招：

　　鼻炎的五大正確護理方法

　　護理鼻子方法一：杜絕不良習慣

　　常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。

　　過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內應經常開窗換氣,以保持空氣的濕潤和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習慣,會削弱鼻腔防禦機能。

　　護理鼻子方法二：經常洗鼻子

　　無論何季節,均提倡用冷水洗臉,並在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內血液迴圈,提高抗冷禦寒能力,減少傷風感冒的機會。另外,適當運動增強體質,也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康復。

　　護理鼻子方法三：避免氣味刺激

　　應當儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱、過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響。

　　護理鼻子方法四：防治粉刺

　　鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀,同時也會引起鼻部不適。為了防止粉刺的發生,應注意皮膚衛生,保持皮脂腺和毛囊的暢通。鼻周圍的粉刺和痤瘡,不能用手擠壓,以免引起不良的後果。

　　護理鼻子方法五：用正確方法擤鼻涕

　　人在感冒之後,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。有鼻涕需要清除時,切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發急性中耳炎。

　　臨床上，不同鼻炎的護理方法，所取得的治療效果也是不盡相同的，對於鼻炎患者而言，應該結合自身情況，選擇正確鼻炎治療方法，對鼻炎進行科學、有效的治療，這樣才有利於鼻炎患者的病情康復。