糖尿病人怎麼飲食好

發佈時間： 2014-12-03 09:10:03   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　糖尿病人怎麼飲食好?相信大家都應該了解，如果一旦得了糖尿病，飲食是非常重要，尤其是夏天到來人體機能消耗大，急需要通過飲食來補充足夠的能量，但是對於糖尿病患者而言，有很多事需要忌口的，那麼，糖尿病人怎麼飲食好?接下來就給大家做出介紹。

　　糖尿病人怎麼飲食好?不宜吃易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精産熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　需要吃一些能夠維持血糖平衡的食物，例如大豆食品中除去富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

　　粗雜糖：如莜麥麵、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆面、白麵按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少饑餓感。

　　糖尿病人怎麼飲食好?希望糖尿病患者能注意生活中的細節問題，平時注意飲食規律、少吃甜食、保持良好的心態,以此確保糖尿病儘快康復。如果你現在對糖尿病還有更多不清楚的疑問，可立即諮詢線上的專家。