油性頭髮的護理

發佈時間： 2014-12-01 15:44:27   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　油性頭顧名思義就是頭髮油脂較多，醫學上認為是皮脂分泌旺盛，也稱做皮脂溢出症。其特點是：頭髮多油發亮，這種頭髮抗侵蝕能力強，但彈性不夠穩定，由於頭油多，時間長了會引起脂溢性脫髮。因此，油性頭髮應注意以下幾點：

　　1.要保持良好的情緒，避免憂鬱，精神過度緊張。

　　2.生活要規律，保證有充足的睡眠;適當參加體育和文娛活動，使大腦得到充分的調節與休息。

　　3.嚴格控制脂肪類食物的攝入量，避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜、酒等。多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食品。

　　4.每3天洗一次頭，選用能去頭屑的發乳或香波。

　　(中國網健康中國綜合編輯)