孕婦調養勿選蜂王漿

發佈時間： 2014-11-27 17:04:23   |  來源： 光明網   |  責任編輯： 許晴晴

　　問：我愛人懷孕了，聽説秋天天氣乾燥，我想買蜂王漿或蜂蜜給她吃。請問孕婦能吃蜂王漿和蜂蜜嗎？有人説，孕婦不能吃棗花蜜和益母草蜜，這種説法有道理嗎？重慶市李先生

　　答：秋季天氣乾燥，此時服用蜂蜜既能補充營養，又可保證大便通暢，還可以預防便秘。但因為孕婦體質特殊，而不同種類的蜂蜜對人體的功效也有所不同，所以在選擇蜂蜜時也有特殊要求。由於蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育，因此孕婦不宜服用蜂王漿。此外，因為女性在孕期容易便秘，但棗花蜜是唯一一種不緩解便秘，反而會加重便秘症狀的蜂蜜，故孕婦不宜選用。而益母草蜜有活血調經的作用，對於緩解月經不調、經血過多、痛經、閉經等症有很好的作用，但不適於孕婦服用。孕婦可以食用槐花蜜和百花蜜。

　　睡前服用蜂蜜可緩解多夢、易醒、睡眠品質差等問題，但每天用量不要超過一大勺。在衝調蜂蜜時，應選用45℃以下的溫水，這樣可以保持蜂蜜中的營養成分和活性不被破壞。