體內不同程度的毒素

發佈時間： 2014-11-23 23:31:45   |  來源： 光明網   |  責任編輯： 許晴晴

　　每個人的身體都有毒嗎？答案是肯定的！每個人的體內都有不同程度的毒素，環境的污染、食物的污染，還有人體內代謝廢物的蓄積，都是毒素的根源。

　　從食物中來的毒

　　蛋白質産生的毒素

　　蛋白質攝入過量，不僅會造成肝腎負擔，還會造成氨素在人體內的累積。氨素是一種強酸物質，會造成體質變酸，從而誘發高血壓、中風、癌症等疾病。健康人體液的pH值在7.35～7.4之間，呈弱鹼性，當我們攝入過量的蛋白質後，會産生強酸的氨素，人體為了恢復正常的酸鹼度，必須釋放出鹼來中和過量的酸，即釋放出沉澱在骨頭上的鈣。所以蛋白質攝入過量會導致骨質疏鬆。人們認為多喝牛奶可以補鈣，但美國人天天喝牛奶，還有五分之二的婦女患骨質疏鬆，這可能是由美國人飲食中高蛋白質的食物過多造成的。

　　脂肪産生的毒素

　　脂肪攝入過量，脂肪中的膽固醇會沉澱在血管壁上，造成血管壁變厚，從而導致動脈硬化或心腦供血不足，嚴重的還會引起中風。膽固醇是細胞膜的重要成分，人體不可缺少，但過量攝入膽固醇會增加肝臟和心腦血管的負擔，對人體造成傷害。另外，脂肪在人體內堆積過多，還會使脂溶性毒素累積在人體內，這些毒素一旦堆積過多，不但會增加肝臟負擔，還會使體質變酸，誘發疾病。

　　維生素産生的毒素

　　維生素按其溶解性被分為兩大類，一類是水溶性維生素，一類是脂溶性維生素。水溶性維生素溶于水，攝入過量也會隨糞便、尿液排出體外，而脂溶性維生素溶于脂肪，一旦攝入過量，就會沉積在人體內，對人體造成傷害。嚴重的會致人昏迷甚至死亡。