紅辣椒有助瘦身減肥 但常吃會失效

發佈時間： 2014-11-23 10:22:10   |  來源： 環球網   |  責任編輯： 許晴晴

　　據俄羅斯“eurosmi”新聞網11月19日消息，美國學者研究稱，在日常飲食中加入適量紅辣椒有助燃燒卡路裏，達到瘦身效果。

　　研究人員稱，用紅辣椒調味可以促進新陳代謝，燃燒卡路裏，還可以加速脂肪消耗。專家解釋稱，紅辣椒有這種功能是因為其中含有辣椒素。辣椒素不僅可以帶來辛辣的味覺，同時還可以消除饑餓感，並刺激機體引發機體反應促進消化過程，增加能量消耗。

　　營養學家還提醒稱，紅辣椒僅會在人們還不習慣吃辣的情況下起到瘦身作用。如果每天都吃辣椒，那麼消化器官已經習慣並接受它了，如同對待普通的食物，也就達不到瘦身效果。