冬天上火幹咳試試百花膏

發佈時間： 2014-11-20 09:24:03   |  來源： 四川線上   |  責任編輯： 郭洪濤

　　冬天較為寒冷、乾燥，肺是嬌臟，本來就容易受到傷害；加上人們長時間待在溫度較高的室內，又吃較多辛辣燥熱的食物，很容易上火，出現幹咳的症狀。飲食上可以吃一些溫和的滋陰食品，比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等，要多飲水，少吃辛辣食物。藥膳方面，可以根據自身體質選擇滋陰潤肺的膏劑。

　　百花膏。取百合、款冬花各100克，用水煎煮後去渣，加入200克蜂蜜熬成膏狀，每天3次，每次1匙。百合性微寒，能養陰潤肺，而款冬花能溫肺止咳、補益五臟，潤而不燥。此膏適合肺陰虧虛、久咳不止的人食用，這類人常表現出咽幹口燥、五心煩熱、幹咳無痰等症狀。需要注意的是，冬天寒冷，百合偏寒涼，脾胃虛寒的人最好不要服用。

　　黃芪膏。準備黃芪100克，洗凈切碎，加水煎煮至湯汁濃稠，然後關火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎熬至膏狀，每天兩次，每次1匙。此膏有補肺益氣、清熱潤燥的功效，最適合肺氣陰兩虛、稍感風寒就咳喘不止的人服用，肺氣陰兩虛多為久病之後或平素就體虛的人，主要表現有咳喘氣短、面色蒼白、容易疲倦、自汗盜汗、咽幹口燥等，一旦感冒則容易惡寒發熱、頭痛鼻塞。