減肥應以減少腹部脂肪為主

發佈時間： 2014-11-18 22:42:59   |  來源： 環球網   |  責任編輯： 許晴晴

　　很多女性嫌自己屁股太大難看。但據英國《每日郵報》報道，《國際肥胖症雜誌》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人其實更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。

　　英國新陳代謝與分子成像專家吉米·貝爾教授表示，脂肪有“好脂肪”和“壞脂肪”之分。臀部脂肪屬於好脂肪，腹部脂肪(內臟脂肪)屬於壞脂肪。臀部脂肪可以降低壞膽固醇(LDL低密度脂蛋白)水準，提高好膽固醇(HDL高密度脂蛋白)水準，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。

　　專家表示，臀部脂肪還有助於清除危害身體器官的炎性脂肪，因為臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，産生的炎症細胞因子也就更少。而炎症細胞因子與糖尿病、心臟病和肥胖症密切相關。

　　貝爾教授表示，減肥應以減少腹部脂肪為主，這樣才能對全身健康起到促進作用。