做操減去小肚腩

發佈時間： 2014-11-17 09:55:08   |  來源： 健康報   |  責任編輯： 許晴晴

　　一吃過晚飯，我就習慣歪在沙發上，等待熱衷的電視連續劇開始。

　　一天，忽然，門鈴叮咚響了。打開門，竟是十多年不見的同學芬芬。人到中年，芬芬還像以前那麼窈窕。芬芬説，她從不吃什麼減肥藥，並毫不客氣地拍了拍我的肚皮，該減肥了。

　　芬芬説，隨著年齡的增長，活動量的減少，身子自然而然開始堆積脂肪，再正常不過了。一天，她吃過晚飯，像平時一樣，換上了平跟鞋，準備下樓散步消食。可喜歡的電視劇讓她沒能下樓。她靈機一動，一邊看電視劇，一邊熟練地做起了學生時代的廣播操。結果，電視劇看了，廣播操也做了兩個小時。一堅持就是10年，體重沒有上去過。

　　一番話，讓我恍然大悟，身上的脂肪，就是歪在沙發上看電視劇堆起來的。

　　電視劇開始了，芬芬習慣地做起了廣播操。受她的感染，我也趕緊從沙發上爬將起來，和她站成一排，一邊看著電視劇，一邊做起了廣播操。電視劇一播就是兩集，廣播操也就做了差不多兩個小時。

　　3個月下來，我的小肚子奇跡般消失了。