盤點那些年我們聽過的減肥謠言

發佈時間： 2014-11-15 22:50:56   |  來源： 健康報   |  責任編輯： 許晴晴

　　提起瘦身，很多人能想到的最簡單的方法就是節食，然而，節食是否對每個人都有效果呢？據俄羅斯“健康生活”新聞網消息，英國Forza Supplements公司研究發現，節食的最佳年齡是31至32歲。

　　Forza Supplements公司邀請數千名英國公民進行一項調查，結果發現，多數受訪者認為節食的最佳年齡在30至35歲。進一步調查分析發現，男性節食的最佳年齡為31歲，女性為32歲。

　　報道指出，很多人在年輕時就開始考慮節食，但在某些情況下，節食會對健康造成危害。畢竟大多數年輕男女節食不是為了健康，而是單純為了減肥。甚至有一些體重並不超標的人為了追求潮流，也加入到不健康節食的行列中。

　　調查結果還表明，影響女性健康和身材的主要因素之一是妊娠和分娩，另一個重要因素則是婚姻。