京城健身潮催生“體育社交圈”

發佈時間： 2014-11-15 20:41:32   |  來源： 健康報   |  責任編輯： 許晴晴

　　“線上互動，線下運動。”當京城全民健身熱潮遇上移動互聯技術，一個個“體育社交圈”就如雨後春筍般冒了出來。尤其是這幾天，天兒好，又調休放假，約踢球、約騎行、約打羽毛球……市民通過“圈子”湊一塊兒健身的很多。這些五花八門的健身“圈子”，正悄然豐富、充實著市民的健身方式和日常生活。

　　線上發帖 線下義務開課

　　“叫上你的朋友，一起來參加吧！”這兩天，“強哥好”在萬步網發佈了一條健走活動消息。“強哥好”是張志強的網名，62歲的他是名退休工程師，還是萬步網“怒放生命健走隊”的領隊。作為京城健走圈內小有名氣的健走達人，張志強11月7日還義務開課，講授科學健走要領。

　　當天一大早，張志強舉著隊旗等在了元大都遺址公園西口。網上約定的開講時間還沒到，已有二十來人陸續趕來。900米長的公園濱河小路上，健身人群越來越多，張志強準時開講。他時而邁開步子進行示範，時而停下來糾正學員們的動作。大夥兒邊聽邊跟著做，一些路人也被吸引，駐足聽講。

　　張志強説，運動的魅力，不僅僅在於鍛鍊，還在於分享。類似這樣的“公開課”他已做過50多場。

　　加入“圈子” 跑步更有趣

　　“趁著好天氣，和跑友約跑模式口--新望京防火道，往返30千米，總爬升1000多米。”京城知名馬拉松跑友“切總”這兩天在朋友圈裏曬出了自己的訓練成果，朋友們紛紛點讚。

　　“切總”本名閆石，是一家美食網站創始人，馬拉松愛好者。去年，經朋友介紹，他加入“嘉友跑”馬拉松跑團。“一個人跑比較枯燥，加入小圈子，呼朋喚友一起跑更有意思。”他説。

　　“嘉友跑”是央視體育頻道主持人于嘉去年組織的，圈子不算大，成員包括國安退役球員高雷雷、短道速滑運動員孫琳琳以及一些企業界人士。

　　職業各異，平時各忙各的，跑團成員以微網志或微信等線上形式互動。不過，這並沒讓大家産生太多生疏感，一旦相見，他們開著玩笑，如同老朋友。閆石説，圈子裏，跑友之間更多的是精神上的相互鼓勵。“我們一起參加馬拉松賽時，途中互相打氣，終點互相等待，大家一起完賽，就像合作打了一場勝仗。”

　　騎行送菜 播撒綠色健身理念

　　低碳、綠色、環保，如今不少健身愛好者愛上自行車騎行。不久前的一個上午，陳亞萍騎車趕到北三環馬甸橋附近，網名為“安妮”的她是鐵刷自行車俱樂部的會員，這次是為參與一個“單車送菜”的公益騎行活動。騎行一路暢通，她僅用20分鐘，就將蔬菜送到一名客戶家中。

　　由於最近車輛單雙號限行，通州區某綠色蔬菜基地的高老闆為無法及時將蔬菜送至客戶家犯愁。高老闆也是鐵刷自行車俱樂部的會員。於是，騎友們幫他出了個主意：讓騎友們騎車幫忙送菜。建議的帖子在朋友圈裏得到熱烈響應。約好時間，高老闆將50多箱蔬菜從農場運至馬甸橋附近，再由幾十名騎友騎車送到客戶家中。

　　“這樣不僅鍛鍊了身體，又傳遞了低碳出行理念。”陳亞萍説。

　　專家觀點

　　體育不僅僅是健身

　　體育社會學家、華南師大體育科學學院教授盧元鎮認為，現在的體育參與，特別是社會體育，往往不是個人行為，而是社會行為。比如有不少人買了跑步機，卻沒用過幾次，寧願到健身房找一幫朋友一起鍛鍊。反過來説，體育的功能不僅僅是在健身，還有一項“健群”的功能。體育社交的概念，現在逐漸為人們所接受。過去，體育活動往往是單位組織，現在單位之外的體育活動，就依靠社交圈來組織了。尤其隨著微信、微網志等的出現，“體育社交圈”正呈現出爆發增長的趨勢。

　　談及“體育社交圈”的未來發展趨勢，盧元鎮表示，目前形成的不少圈子仍屬於鬆散的初級形態，一些堅持不下來的，會最終散掉；效果好的，就會保留下來，逐漸向正規化的社團發展。“就像滾雪球，發展好的越滾越大；不好的，滾不動了，就散了。”