減肥誤區：用指壓按摩減肥

發佈時間： 2014-11-13 16:36:09   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　有人夢想擁有苗條的身材，卻又不願意節制飲食，因為一餐沒吃飽終日無力工作，也不願意運動，因為下班回家就夠累了，只想躺在沙發椅上看電視，也不敢吃減肥藥，怕有副作用，如此這般，要如何實現減肥夢呢?

　　有人想到了尋求中國古老的穴道指壓為達成減肥目標，既不用藥物，也不用運動，更不用壓抑品腹之欲，豈不快哉!的確，在我們中國古老醫術中，穴道指壓扮演了相當重要的角色，從治病到保健，幾乎無所不包，自然，美容、減肥也不例外。這是由於我們的老祖宗相信，血氣運作全身構成一面網路，經脈偈鐵路線道，穴道像車站，只要針對穴道治療，即可復健去病。

　　一般而言，皮下脂肪大多積存在腹部、腰部、大腿內側等這些較少運動的部位，尤其是腹部，因為腸的面積很廣，圍繞腸的腸間膜面積也很廣，所愉多餘的脂肪容易儲存在腸間膜，造成腹部肥徒。在脂壓的按摩中，被認為可以肥胖的穴道，計和眼、頸椎四點、大腸俞、關元俞、仙骨點、三里、涌泉、太溪等點。其中，頸椎四點的穴道，由於接近甲狀腺，指壓後，可促進甲狀腺素的分泌，提高人 體代謝作用，達到消耗能量的目的。其他的穴道，則旨在活絡經血，增進健康。

　　指壓按摩可以用手指，也可以將手掌搓熱後，以手掌按壓，大約經過十天，開始會有效果出現，但通常如果沒有配合正確的飲食習慣，則效果會不夠顯著，而且一旦停止，體重即雙恢復。

　　(中國網健康中國綜合編輯)