治療糖尿病的十大誤區

發佈時間： 2014-11-13 11:07:28   |  來源： 寧夏健康網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　1、飯吃得越少越好：米和面中的碳水化合物可被分解成葡萄糖，是人體能量的主要來源。如果葡萄糖來源缺乏，一方面可能導致低血糖，另一方面體內功能時動用脂肪，分解産生酮體，易發生酮症酸中毒，所以飯並不是越少越好，而是應該根據病情結合體重、年齡、活動量等計算出來。

　　2、不吃甜的，血糖不會升高：鹹麵包、鹹餅乾以及針對糖尿病患者而設計的專用甜味劑食品，雖然都不含蔗糖，但它們的主要成分都屬於碳水化合物，也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高，因此吃這些食品也應計入總熱量之中。

　　3、糖尿病患者不能吃水果糖：尿病患者只要血糖控制基本達標，可以適量進食水果，最好選擇熱量較低的水果，如獼猴桃、梨、柚子等，而且最好在兩餐飯當中的時間食用。

　　4、進食增加只要多吃藥就可控制血糖：進食增加加重胰島β細胞的負擔，同時增加低血糖及藥物副作用的發生，或者造成肥胖，非常不利於病情控制。

　　5、運動越多越好：適當運動可以消耗多餘熱卡，減少脂肪的堆積，胰島素敏感性增加，對控制血糖有利。但運動量過大或短時間內劇烈運動，會刺激機體引起應激反應，反而使血糖升高，甚至誘發酮症酸中毒。建議未經降糖藥物治療的輕型糖友可選擇空腹運動，使用降糖藥物治療者一般在餐後1小時開始活動，切忌服藥或注射胰島素後空腹活動。

　　6、血糖越低越好：低於3.8mmol/L稱為低血糖,會出現饑餓心慌、大汗淋漓、疲乏，無力、面色蒼白等症狀，嚴重者會出現精神和意識的障礙，甚至昏迷進而危及生命，經常發生低血糖，會對大腦産生不可逆的損害，造成記憶力下降，智力減退等。且冬季淩晨1-3點易發生低血糖，需注意。對老年患者，低血糖的危害遠遠大於高血糖。

　　7、空腹血糖達標就可以了：血糖達標包括空腹血糖，餐後血糖及糖化血紅蛋白。餐後高血糖是心血管事件的獨立風險因子，要重視餐後血糖的檢查。

　　8、只要血糖控制好就“萬事大吉”。糖尿病需要綜合治療，不僅要很好地控制血糖，其他如血脂、血壓、血粘度和體重等也要在合適的範圍內，降糖的同時還要調脂、降壓、抗凝治療，至少每年做一次糖尿病慢性並發癥篩查。

　　9、胰島素有依賴性：1型糖尿病必需用胰島素治療，2型糖尿病在血糖過高，應激狀態，如手術，妊娠期間應該當機立斷使用胰島素，待血糖控制好後可以減量，甚至有的可改用口服藥物。

　　10、糖尿病能治愈：堅持用藥是必須的，藥物治療依從性差是糖尿病治療達不到預期效果的主要原因。終身性疾病需要終身接受藥物治療並配合生活方式調整，才能有效控制病情發展，延緩並發癥的發生。