別把藥用乳酸菌當保健品

發佈時間： 2014-11-10 08:20:53   |  來源： 天山網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　乳酸菌膠囊、益生菌粉、乳酸菌酵素粉……繼酸奶之後，各種號稱菌群數量超越酸奶的乳酸菌類製劑在坊間悄然流行起來。排毒、美容、瘦身、促進腸道蠕動，這些誘人的功能使得廣大愛美MM、養生愛好者們趨之若鶩。

　　但事實上，這些宣傳多有誇大嫌疑。醫學專家表示，藥用乳酸菌多用於腸道菌群失調類疾病，而對此類原因導致的消化疾病效果並不明顯，只能作為輔助作用。並且，乳酸菌藥品的保存條件苛刻，一旦保存不當就很容易失活。

　　A、多用於治療腸道菌群失調類疾病

　　“乳酸菌是人體菌群中的有益菌。”廣州醫科大學附屬第三醫院消化內科主任周鵬志告訴新快報記者，腸道菌群有有益菌、有害菌和條件致病菌，三者要達到平衡，人體才會健康。任何一類菌群過多，則會導致腸道菌群失衡，引起各種胃腸道相關疾病。

　　在消化內科門診中，腸道菌群失調的疾病並不少見。例如抗生素相關性腸炎、偽膜性腸炎，或者潰瘍性疾病、克羅恩病等自身免疫性疾病，都與腸道菌群失調有關。臨床上，醫生常常會開乳酸菌膠囊作為治病的藥物之一。

　　“如果不是腸道菌群失調所引起的胃腸道疾病，藥用乳酸菌的作用是有限的，只能作為輔助作用。”周鵬志講道，如果體內的菌群達到平衡，再多補充乳酸菌也沒多大意義。

　　B、促吸收、緩解胃動力不足，乳酸菌辦不到

　　另外，鋪天蓋地的廣告將乳酸菌塑造成可以促進腸道吸收、緩解胃動力不足的養生聖品。其實，日常多見的胃腸道疾病，例如腹脹、胃脹、消化不良、便秘等，多數情況下與菌群失調的關係不大。周鵬志説，腸道的吸收主要與消化酶有關，有益菌並沒有促進吸收的作用；消化不良多是由於胃動力不足所引起的，適合補充胃動力藥。而胃動力主要與神經等器質性的因素有關，更與乳酸菌不相干；便秘主要與飲食結構有關，要通過調整飲食、多喝水、多吃青菜來緩解。

　　不過，部分腸易激綜合徵則與菌群失調的關係相對密切。一些腸易激綜合徵情況是由於菌群失調所引起的，適合用藥用乳酸菌進行治療。但對於並非菌群失調(如胃動力紊亂、精神壓力等)所引起的腸易激綜合徵，藥用乳酸菌的作用十分有限。因此，遇到胃腸道疾病，首先得先判別原因，不能盲目用藥。

　　因此，建議市民不要輕易聽信廣告、追隨流行，盲目崇拜乳酸菌的養生保健作用。

　　C、2℃~6℃冷藏，存儲條件苛刻

　　腸道菌群失調在人群中並不少見。長期飲食不均衡、攝入被細菌污染的食物、過量服用抗生素、年齡增長等原因，都有可能導致腸道菌群失調。這是不是意味著作為一種保健品，醫用乳酸菌還是有一定存在的價值的？

　　對此，周鵬志表示否定。且不説患病、身體不健康首先要去醫院查明原因，再選擇吃藥或保健的方式，而藥用乳酸菌的保存條件苛刻，也使得乳酸菌類保健品的有效程度受到質疑。“醫院用的多是乳酸菌膠囊，也有液態乳酸菌，粉末狀的比較少。”他説，藥用乳酸菌需要嚴格保存在2℃~6℃的環境中，一旦非正確的保存環境，乳酸菌容易失活、無效。因此，不建議消費者輕易將這些乳酸菌保健品作為一種日常養生方式。