按魚腰穴緩解便秘

發佈時間： 2014-11-08 09:46:27   |  來源： 天山網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　按摩治療腹脹便秘三部曲：

　　1.順時針摩腹5分鐘，至左下腹可以稍用力；

　　2.握拳捶打腰骶部5分鐘，順序是由上往下；

　　3.便便時，雙手拇指頂按眉毛中間的魚腰穴，做沉思狀，想像力豐富者可以想像一股氣由魚腰穴往上往後再往下行。