熱水洗頭易致脫髮

發佈時間： 2014-11-07 22:13:26   |  來源： 光明網   |  責任編輯： 許晴晴

　　一般情況下，脫髮是一種很自然的現象，特別是隨著年齡的增長，這種情況會越來越嚴重。但是有時脫髮數量過多，就需要我們關注頭髮的健康問題了。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點日常生活中易致脫髮的5種習慣，教你避開傷發誤區。

　　1，用熱水洗頭

　　發現許多人很享受熱水沐浴，但是卻不該用熱水洗頭髮。這會引起頭髮脫水從而使頭髮容易脫落，除此之外，用熱水洗頭還會洗掉頭皮上自然的油性物質。最好的方法是用溫水洗，然後再用稍涼的水沖洗乾淨。

　　2，錯誤的梳頭方法

　　頭髮在濕潤狀態下會受到最大程度的損害。所以，在頭髮還沒有完全乾之前不應梳頭，否則髮根會變得脆弱而導致頭髮脫落。同時，用吹風機將頭髮吹乾對頭髮也是有害的，最好的方法就是自然晾幹。

　　3，梳馬尾辮

　　馬尾辮以及非洲的小辮式髮型對於毛囊來説是十分有害的，所以最好避免梳類似的髮型，而且不要將頭髮扎得過緊。

　　4，過多使用頭髮定形産品

　　所有的發蠟、摩絲等産品使髮型看起來很漂亮，但是它們對頭髮卻是沒有好處的。

　　5，日常飲食不規律

　　不吃早餐或晚餐、緊張的工作和減肥都不利於頭髮吸收營養物質。此外，日常飲食中一定要食用魚、豆類、蛋類等食物。(