睡覺磨牙或是精神緊張

發佈時間： 2014-11-05 14:35:42   |  來源： 中國甘肅網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　你睡覺有沒有磨牙呢?磨牙是什麼原因造成的呢?事實上，造成磨牙的原因有很多，專家認為磨牙的首要因素是精神方面的問題，也跟遺傳因素、咬合因素以及自發性等因素有關。

　　1、精神因素

　　當一個人精神緊張的時候，尤其是焦慮的人，可以促使閉領肌張力增加，這個時候，就會通過磨牙的方式，來緩解內心的焦慮、煩躁和不安。當一個人心理受到挫折時也會磨牙，實際上口腔也帶有強烈的情感，選擇磨牙可以滿足心理的願望。

　　2、咬合因素

　　磨牙症與咬合因素有密切關係，咬合升高，或有咬合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點，臨床上通過牙合恢復、正畸、調合等萬法去除咬合干擾後能消除或減輕磨牙症。

　　另外咬合的類型、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等，在磨牙症的發病中也起重要作用。

　　3、中樞系統控制失調

　　人在入睡後，由於大腦皮質活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬牙和磨牙的活動;甦醒後，磨牙症得到控制。磨牙症是一種不自主的動作，是失去高級中樞調節控制的一種反應。

　　4、其他因素

　　除上述因素外，還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙症的發生有相關性。睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易産生磨牙症。