艾灸祛除濕邪為上乘之選

發佈時間： 2014-11-04 09:36:19   |  來源： 中國甘肅網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　壬辰年正月已近尾聲，早該提振精神投入工作的你是不是還有點心不在焉，容易犯困，難以進入狀態？歸咎於“生物鐘沒有調節好”，被多數人無奈接受。其實，還有一個容易被忽略的原因——濕邪。

　　中醫把自然界中具有重濁、粘滯、趨下特性的外邪通稱為濕邪。居處潮濕，以水為事，淋雨涉水等，均可成為濕邪致病的途徑。過年期間，華東地區陰雨相間，走親訪友難免招致濕邪入侵：如濕邪襲表，可見周身困重，四肢倦怠，頭重如束布帛；濕阻胸膈，氣化不暢則胸悶；濕困脾胃氣機升降不暢則脘痞腹脹，大便不爽。

　　過年時全家團圓，少不了享用饕餮大餐，紅燒肉幾乎是必備年菜，而其肥甘之性又是造成內濕叢生的罪魁禍首；親友聊天，核桃、瓜子、茶湯、生冷瓜果自有“陪聊”妙用，然其油脂滋膩不自覺助生內濕；元宵節的湯圓著實不能貪食，其性重滯，容易加重胃腸負擔，過食則脘悶飽脹，口淡乏味，甚則噯氣泄瀉。

　　中醫講，脾胃為倉廩之官，是後天之本，乃氣血生化之源，主運化，能輸布水谷精微，升輕降濁。脾喜溫喜燥，最惡濕邪。濕邪困脾，則影響水谷的消化吸收，使其受納、轉輸、傳導等功能失調。在上表現為面垢面腫眵多；在下則反映為小便混濁，大便溏瀉；肌膚可出現小水皰；婦女則可能帶下多。大腸經與胃經緊密相連，胃經氣血不暢，濕滯大腸，腑氣不利，則大便黏膩不爽，甚或反覆發作，時起時伏，纏綿不休。

　　用艾灸祛除濕邪可謂上乘之選，艾具有補氣溫陽、芳香祛濕之功效，以艾絨為主要材料製成艾炷或艾條，點燃後熏熨或溫灼體表腧穴的灸法即為艾灸。針對祛除不同濕邪，艾灸方法亦不同，如外濕侵襲可選擇陽陵泉、背俞穴等穴位應用溫和灸、溫針灸的方法祛除；內濕浸淫可選擇足三里、天樞、氣海、關元等穴位採用隔藥灸、溫灸盒緩灸的方法解決