海底椰冰糖燉梨子

發佈時間： 2014-11-04 09:22:19   |  來源： 中國甘肅網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　海底椰原産非洲，以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。

　　海底椰搭配燉梨子很清甜，適合秋天的一款糖水。

　　梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻乾燥，有時幹咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。

　　主料：海底椰20g、梨子1個

　　輔料：冰糖適量、紅棗適量

　　步驟：

　　1.準備食材；

　　2.梨子削皮切小塊；

　　3.海底椰洗過後浸泡會梨子削皮切小塊；

　　4.容器內注水，所有食材放入燉盅，加滿水；

　　5.最後放入冰糖；

　　6.一個半小時燉好，拔掉插頭；

　　7.可以吃啦。

　　小貼士：冰糖也可以先放，甜味更好的融入在梨子裏。海底椰洗過後浸泡出來的水乾淨的，可以放入燉盅，不至於流失太多，影響它的功效。