偏方治大病-養生經

發佈時間： 2014-11-01 09:14:42   |  來源： 中國甘肅網   |  責任編輯： 健康中國遠端一

　　新聞背景：北京電視臺《咱爸咱媽的美好時代》節目請來過一位特殊嘉賓，他是73歲的北京老人文育賢，被譽為平民界的“養生達人”。除了講述自己的養生經驗，他還捐出了一本珍貴的清代醫書《中醫驗方》。

　　外敷方：

　　小孩發燒——綠豆面餅子貼腳心。孩子偶爾發燒，送去醫院，排隊掛號、交叉感染，一折騰怕更嚴重了，而父母也不敢給孩子隨便用藥。文老爺子説，有些來自民間的小方法其實挺管用的。

　　雞蛋清做水，和生綠豆面一起和成面，捏成小餅子，貼在孩子雙腳腳心最洼處，貼上一兩天就能退燒。燕窩加雞蛋清和面，捏成小餅子，貼在孩子的肚臍眼上，也能治輕微發燒。

　　小孩腹瀉——黑棗搗糊貼肚臍眼。除了發燒，小孩子還容易腹瀉，這時候，可以把黑棗去核，搗成糊，貼在肚臍眼上，一晚上就有效果。如果是肚子痛，就拿胡椒粉和成糊，點上些醋，捏成小餅團，貼肚臍眼上。

　　小孩磕傷——香油塗抹能去腫包。小孩子磕磕碰碰在所難免，頭上磕出包時，用香油塗抹包的周圍，能消掉腫包。香油有活血化瘀的作用。

　　嗓子疼痛——大蒜搗碎敷合谷穴。很多人感冒時也愛嗓子疼，這時，大蒜就該登場了。把新鮮大蒜搗碎後敷在雙手的合谷穴上(大拇指與食指的虎口間)，敷上15~20分鐘，嗓子疼就會明顯好轉。敷的時間不要太長，否則容易起泡。

　　食療方：

　　輕度感冒——白菜疙瘩加蔥姜。輕度感冒可以喝點白菜疙瘩水來緩解。

　　把白菜疙瘩洗凈切成小碎塊，加上蔥塊、薑片，一起加水熬，白菜熬得快爛時，把水瀝出來喝掉。中醫看來，感冒就是內熱太多，白菜解表，蔥姜性溫，能幫助發汗，汗發出來，感冒就好多了。

　　犯老寒腿——試試山楂蒺藜丸。冬天一來，很多人的老寒腿又發作了，疼起來非常痛苦。除了日常多運動，做做按摩針灸等，有個簡單的小方法不妨一試。

　　把去核的山楂肉和白蒺藜(中藥店能買到)適量，分別上鍋蒸，熟後打成漿，混合在一起，捏成丸子(3~5克一丸)，每日吃上三五丸，吃上一陣子，可能就會有效果了。

　　預防方：

　　防吃肉上火——甘草泡水喝。肉生火，魚生痰。有的人，一吃完肉就上火。文老爺子根據自己的經驗和書上的介紹，總結了一些方法，再吃肉時不妨試試。

　　牛羊肉、狗肉性溫，吃了容易上火，而喝杯甘草水就不會了。甘草被稱為本草國裏的“國老”，它能合百草，做各種藥的藥引子，而且，甘草能潤肺止咳、清熱解毒。但要注意，甘草水要涼喝。知道這頓飯要吃牛羊肉、狗肉了，飯前就泡上一杯，飯吃完了，水也涼透了，正好一口氣喝下去。

　　防腦中風——每天甘草桑枝水。文老爺子每天都喝甘草桑枝水。甘草清熱解毒，而桑枝能舒經活絡、預防手腳麻木，長期喝下去，能預防腦中風。

　　專家點評

　　外敷、食療確有功效

　　上海中醫藥大學附屬曙光醫院傳統中醫診療中心主任醫師竇丹波：

　　在很多情況下，藥物外敷療法是很好的治療方法，有效、安全，而且方便。文育賢提到的用藥物貼腳底涌泉穴引熱下行治療發熱、口瘡，敷貼肚臍溫中止瀉等，都是常用的有效方法。外敷止痛也很常用，比如頭痛、牙痛等，都有外敷的穴位和藥物。

　　食療也是很好的治療方法。比如風寒感冒確實比較適合喝白菜疙瘩湯。與此同時，高熱、咽痛等風熱感冒就不適合飲用了。

　　用偏方，有講究

　　偏方一個“偏”字，引來爭議無數。偏方到底好不好？該如何對待：

　　民間好多偏方能流傳下來，確實有一定效果。俗語説“偏方一味，氣死名醫”就是這個意思。