孩子發燒了 發汗前先喝點粥

發佈時間： 2014-10-30 11:01:32   |  來源： 光明網   |  責任編輯： 許晴晴

　　丁女士：我女兒兩歲半，每次發燒我們都想給她發發汗，可是不知道該如何操作？

　　國際註冊營養師鄒春雷：對於生病的孩子，在服用多數發汗的藥物之前建議先吃點東西，如碳水化合物豐富的小麵片、小米粥等。如果空腹服用發汗藥物，在孩子元氣不足的情況下，是很難發出汗的。

　　在孩子食用完稍微溫熱的食物或者中藥的情況下，微微出汗之後，就應停止服用，感冒發燒症狀會隨著出汗而逐漸消失，這是因為多數發汗的中藥刺激氣血迴圈，使它們正常運作，産生了足夠的抵抗力。需要提醒的是，千萬不要給孩子吃過熱的食物，這樣反而會刺激黏膜造成紅腫和免疫低下。

　　很多人習慣給高燒的孩子洗個熱水澡來降溫，但切忌水溫不要過高，洗澡的目的在於提高新陳代謝，把熱源散發出去。但過高於體溫的洗澡水同樣可以提高發燒的身體溫度，失去了降溫的作用，反而是火上澆油，讓孩子燒得更厲害。