秋冬出行 身體6個部位要保暖

發佈時間： 2014-10-29 14:01:30   |  來源： 東北新聞網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　雖説“春捂秋凍”，然而有些部位可凍不得，稍保暖不週到，就會讓疾病乘虛而入。所以，在寒冬來臨前，小編為你總結身體最怕冷的6個部位，一定要注意保暖。

　　寒冬出行 身體6個部位要保暖

　　第一是頭

　　頭部容易受風寒，秋冬季節不宜晨起洗頭。

　　第二是脖子

　　這個部位受涼，向下容易引起感冒;向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。

　　第三是雙肩

　　肩關節及其周圍組織相對比較脆弱，容易受傷。尤其是中老年人，秋季降溫後是肩周炎的高發季節，要注意雙肩的保暖。

　　第四是腹部

　　上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，特別是有胃病史的人更要加以注意;下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等。

　　寒冬出行 身體6個部位要保暖

　　第五是膝關節

　　在陰冷、潮濕的天氣著裙裝，腿部會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等症狀，易誘發慢性風濕性關節炎。

　　第六是雙腳

　　腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長， “腳冷則冷全身”。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。