5個妙招讓你再也不暈車 神經倍爽！

發佈時間： 2014-10-28 10:06:32   |  來源： 中國甘肅網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　很多朋友喜歡旅遊，但卻因為受到暈車、暈船、暈機等困擾，不能長途跋涉。有的甚至需要做暈車保健工作後才能出行。為什麼會暈車?倒著坐車是不是更容易暈車呢?

　　1、為什麼會暈車?

　　醫學上暈車又稱“暈動症”或“運動病”，與人體內耳前庭平衡感受器官有直接關係。它不是真正的疾病，僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。

　　人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責，其中以內耳最為重要——其前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激，具有調節身體平衡感受的能力，它經前庭神經與中樞神經連接。

　　當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時，或汽車啟動、加減速剎車、晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，都會使人經常不規則地改變體位，使內耳的前庭器官受到刺激而産生過量生物電，進而影響神經中樞並導致身體局部功能紊亂，出現出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀。因此，暈車就是“現實”刺激(如各種加\減速度運動刺激)超過“期望值”(致暈閾值)的一種“自我保護”的應急反應。不過，每個人的致暈閾值(即對這些刺激的強度和時間的耐受限度)不一樣，當刺激超過了個人的限度就會出現運動病症狀。

　　2、坐倒座確實更容易暈車，這種不一致的資訊顯然會讓大腦混亂，引起暈眩及嘔吐。

　　為什麼倒著更易暈車呢?其實是大腦在獲得相互衝突的資訊時感覺不適的表現。當倒著坐車時，眼睛和平衡感受器所提供的資訊是相互矛盾的：在同樣的乘車環境下，反向坐車時，腦內感知位置的器官(如內耳前庭平衡感受器)將身體隨著汽車前行的資訊發送給大腦，但是眼睛看到的景象在後退，這種不一致的資訊顯然會讓大腦混亂，身體會感覺噁心，冒汗，在極端情況下會嘔吐。

　　這也解釋為何司機在車裏通常不會感覺不適：他的眼睛專注于周圍運動的情況，這和平衡感受器所感受到的情況相一致。當司機在轉彎時，平衡感受器已經為此做好了準備——對大腦來説也不意外了。由此可見，倒著坐更容易暈車是因為“現實”刺激(如視覺資訊)與“期望值”(內耳前庭平衡感受器)不一致的“排斥”反應，同理，建議那些暈船的人不要躲在船艙裏，而是走到外面去，這樣船和視野的搖晃就相一致了。坐車看書或看視頻會頭暈也是一樣的道理。至於為什麼某些人容易暈車，而另一些人不易暈車，這可能與個體對暈車病的易感性有關。倒置的座位雖然可能會導致不適，但卻是公交車上比較安全的座位之一：當車輛發生碰撞或者急剎車時，倒置座位由於有靠背阻擋，能避免乘客從座位上甩出去，造成傷害。

　　3、乘車途中5個妙招防治暈車。

　　(1)胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其他暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

　　(2)鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

　　(3)桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　(4)風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

　　(5)指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。