如何保護幼兒視力

發佈時間： 2014-10-23 15:57:12   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　要保護好孩子的視力，應從嬰幼兒期就開始，為此，應做好以下各點：

　　第一，教孩子愛護眼睛。嬰幼兒的毛巾、手帕、臉盆應與大人分開。大一點的孩子要教育他不用手揉眼睛，不玩小刀、剪刀、針、弓箭、鐵釘、鐵線等銳利堅硬的東西，以防刺傷眼睛。鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物。平時多吃些豬肝、羊肝，少吃辛辣、油膩刺激性食品。多到戶外進行有益的體育鍛鍊。注意預防各種眼病等。

　　第二，不要讓小兒過早學走路。阿萊藿·皮卡指出在1周歲前讓孩子學走路，對兒童視力有害。專家説，嬰幼兒在出生後都是近視眼，他們爬行的時候都是在學習正確地看東西，因此父母應該尊重他們的這一生長階段。皮卡説，如果一個嬰幼兒不會爬行，這説明他看不見東西。對1周歲嬰幼兒要檢查視力，若有問題，應早作糾正。

　　第三，培養孩子良好的讀寫習慣。應注意培養幼兒保持眼與讀物距離25-30釐米的習慣。

　　第四，控制幼兒看電視時間。幼兒每天看電視時間不要超過50分鐘。若超過1小時，蹭應使眼睛5-10分鐘。晚上看電視，室內應設25-40瓦白熾燈作為一般照明，螢幕亮度要適中。

　　(中國網健康中國綜合編輯)