看看你的動脈有多老

發佈時間： 2014-10-22 14:46:58   |  來源： 西部網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　“一個人的動脈有多老，他就有多老。”這是400年前近代臨床醫學之父、英國內科醫師奚丁漢的名言。動脈年齡對心臟健康至關重要。您是否問過自己：我的動脈幾歲了？

　　請回答下面13道題：

　　1.情緒壓抑；

　　2.對事情過於較真；

　　3.愛吃方便食品及甜食；

　　4.偏食肉類和油炸食品；

　　5.缺乏鍛鍊；

　　6.每天吸煙支數乘以年齡超過400；

　　7.上樓時胸痛、胸悶或氣急；

　　8.手足發涼、麻痹有時疼痛；

　　9.注意力不易集中；

　　10.高血壓；

　　11.血脂、膽固醇或血糖值高；

　　12.親屬中有人死於腦卒中、心臟病；

　　13.有血管老化徵象，如出現皺紋、腿腳不靈便、四肢麻木等。

　　這是套動脈測演算法，符合其中0~4項者血管年齡尚在正常範圍，符合5~7項者比生理年齡大10歲，達到8~12項者比生理年齡大20歲。

　　動脈年齡解讀：

　　20多歲：動脈非常健康，無任何疾病。不過，動脈的老化過程從這時已經開始。吸煙、久坐不動和高膽固醇帶來的危害正慢慢積累。

　　30多歲：男性動脈中斑塊類脂肪物質加速沉積。女性主動脈在更年期前不易患病，更年期後病變多見於小血管。

　　50多歲：動脈內壁繼續惡化，血管壁纖維化、變硬。斑塊沉積使血管失去彈性，加重心臟負擔，受傷的心臟組織出現斑痕、鈣化現象。

　　60歲及以上：動脈壁非常脆弱。斑塊開始破裂、脫落，形成血栓，誘發心臟病。