預防新生兒超重

發佈時間： 2014-10-20 07:03:08   |  來源： 中新網   |  責任編輯： 許晴晴

　　新媽媽總會擔心自己的寶寶沒有吃飽，不如別家的寶寶胖，所以在餵養方面都會給寶寶加量，殊不知，這樣的餵養方式很容易使寶寶超重。國家二級公共營養師、兒童營養師王斌給新媽媽在餵養方面提示兩點誤區。

　　誤區一：

　　哺乳媽媽一定要大補特補

　　母乳餵養的媽媽總是擔心寶寶的營養攝取不足，所以自己就會大補特補，而傳統意義上的補品一般都傾向於動物性食品，雞、鴨、魚、肉、蛋、奶樣樣齊全，稍不注意就會超量攝入，從而造成乳汁中營養過剩，尤其是脂肪含量增加，引起寶寶超重。所以母乳媽媽更應該均衡飲食，這樣寶寶在吸收多種營養成分的同時，還能避免體重超標。

　　誤區二：

　　頻繁喂奶寶寶才會吃飽

　　嬰幼兒無自控能力，飲食是否有節制常常取決於父母的餵養方式，有些父母缺乏餵養經驗，寶寶一哭就認為是餓了，於是立刻給喂奶，長此以往，寶寶的胃口就被撐大了，攝入的必然多於身體自身需要的，加之運動量又小，超重就逐漸形成了。家長要知道，孩子哭鬧是各種訴求的表達，而不僅僅代表饑餓，尤其對於新生兒來説吮吸是一種生理反射，就是説不管新生兒是否饑餓，喂食他就會吃，這樣就很容易造成過度餵養。