食醋保健你真的適合嗎?

發佈時間： 2014-10-17 14:21:10   |  來源： 中國甘肅網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　近年來，食醋保健逐漸流行，一些商家借機大肆宣傳吃醋的好處，甚至把醋吹噓成了保健治病的“靈藥”，同時，越來越多的人加入到“食醋一族”的行列。的確，經常食醋在增加食物鮮味，增進人的食欲，抑制一些病菌的生長和繁殖，促進新陳代謝，平衡血液的酸鹼值等方面，都有不少的好處，在一定意義上來説，食醋的確有益身體健康。然而，醋並不是對所有人都有保健作用，我們在日常生活中，同樣不能忽視醋的一些副作用，假若食醋不當，不僅保健不成，反而會給我們的健康造成傷害。

　　首先，人們在服藥期間，要謹慎食醋。由於醋可以改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些藥物失去功效，嚴重者甚至可能生成一些有毒物質，危害人的身體健康。

　　其次，消化系統疾病患者吃醋要區別對待。對於萎縮性胃炎、胃癌等胃酸缺乏患者來説，適當食醋對人體有一定的好處，但是食用的方法一定要正確，必須把醋的酸度降低，少量、間隔食用。而對於胃潰瘍以及胃酸過多的患者來説，吃醋則是一個錯誤的選擇。對於胃潰瘍患者而言，醋不僅會損傷胃腸黏膜而加重病情，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導致潰瘍加重。同時，吃醋對於胃酸過多的患者來説，無異於“火上澆油”，加重胃中的酸度，使人感到更加不適，對胃的傷害也就更大。

　　第三，對醋過敏以及低血壓患者應當忌食醋。一些人對醋過敏，食醋會導致皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀，可能誘發嚴重疾病。對於低血壓患者來説，醋會導致患者的血壓進一步降低，從而出現頭痛等不良反應。

　　此外，老年人在骨折治療以及康復期間也應適當食醋。由於醋能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，有可能促發以及加重骨質疏鬆症，造成受傷肢體酸軟，疼痛加劇，從而導致骨折難以癒合。