輕鬆5招遠離皮膚瘙癢

發佈時間： 2014-10-16 10:36:08   |  來源： 央廣網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　秋天的肌膚乾燥，皮膚也比其他季節更加容易瘙癢皸裂，這時候需要我們從生活中找到一些方法來預防和解決了。而每日適當的茶水和豆類攝入能夠有效防止皮膚瘙癢，我們對於這些日常小知識都應該掌握才是哦。

　　1、中藥辨證治療

　　因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢，以養血潤燥、鎮肝熄風為治則，可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴，當歸飲子加減內服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢，以清熱利濕止癢為治則，可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部，龍膽瀉肝東加減內服。也可採用針灸療法，取穴曲池、合谷、血海、足三里等。

　　2、多吃豆類和雜糧等食物

　　由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝産生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

　　3、冬瓜皮泡水

　　將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹並外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。

　　4、鮮韭菜水

　　將鮮韭菜與淘米水按1：10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗後勿用清水過身。1日1次，連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時，然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處，可很快止癢。

　　5、適量的茶水

　　每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因為茶葉裏含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。

　　秋季天氣乾燥，我們的肌膚變得敏感，此時出現皮膚瘙癢屬於正常現象。不過只要我們在日常中正確的護理肌膚，我們還是可以有效的避免肌膚問題的出現的，你可要記住了哦。