天氣轉涼皮膚乾燥怎麼辦

發佈時間： 2014-10-15 15:12:17   |  來源： 中國青年網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　今年的夏天較之去年似乎短了不少，轉眼秋天已經深入人的毛囊，幾場秋雨下來更是讓人感覺到了冬天的步伐，而天氣轉涼之後人們遇到了一個尷尬問題—皮膚乾燥，皮膚一乾燥五官似乎失去的神采，那麼解決這個棘手問題?天氣轉涼皮膚乾燥怎麼辦?

　　天氣轉涼皮膚乾燥怎麼辦

　　你確定自己皮膚算幹嗎?

　　如果皮膚出現這些症狀那麼你的皮膚已經進入危險期：緊繃感、觸摸沒有濕潤感、身體也出現乾巴巴的跡象、有的部位已經脫皮，洗澡後發癢。

　　秋季天氣轉涼為什麼皮膚會如此乾燥?

　　秋季皮膚乾燥多是因為經過酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時，秋季氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾唇燥等現象。一般而言引起恩皮膚乾燥的原因包括：年紀增長、皮脂分泌不足、氣溫下降、減肥及偏食、睡眠不足、疲勞、室內溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具有刺激性的香皂、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等等。

　　天氣轉涼皮膚乾燥怎麼辦?

　　清洗技巧：洗臉：根據各人的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。洗澡：用39℃左右的溫水洗澡，能夠進行很好的全身護膚，可以促進血液迴圈、刺激汗腺，讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。達到清除污垢、濕潤皮膚和促進血液迴圈的作用。

　　穿戴講究：秋風乍起，人體自然覺得體涼透骨，此時，皮膚表面毛細血管收縮，缺乏水分滋潤而顯得乾枯皺裂，尤其是女性嬌嫩的皮膚一旦受損，需要3—6個月方能恢復，如果秋涼時仍“多露膚少穿衣”，忽視對肌膚的保養，一旦延至寒冬季節，再要恢復到原有的健美皮膚，那就很困難了，所以，秋風起時要注意穿好衣服，皮膚少暴露在外面。

　　飲食對策：中醫強調：秋天應著重護陽，飲食調理也應放在溫補型上，可以多吃點牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，可起到滋陰壯陽，溫補氣血，滋潤臟腑和護膚養顏的效果。

　　保養妙招：愛美朋友應根據自己的皮膚屬性選擇適合的化粧品，要具有一定的潤澤皮膚、滋養顏面的效果方能使用。一旦使用後不要輕易變換品種。其次，入秋後還要注意紫外線的傷害，出門時還應涂防曬霜，另外，洗完澡後，也應進行護膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時，在易乾燥的地方涂上化粧水;皮膚乾燥的人可以用滋潤性較強的潤膚露涂在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥的部位，使用時可多按摩一段時間。

　　針對“天氣轉涼皮膚乾燥怎麼辦”的這個問題您了解了吧，如果有任何皮膚上的困擾可以點網站皮膚科板塊，希望可以幫助更多受皮膚困擾的朋友!